流行りのダイエットに敏感なあなたへ
こんにちは。
今日もいい天気の札幌です。
今年はよさこい祭りも、北海道神宮祭も開催するみたいで、ちょっとにぎやかになってきましたね。
そんな、６月の中盤もガンガン脂肪燃焼大回転のシュワルツ浅井でございます(^^)v
さて、世の中にはホントにたくさんの運動法や、ダイエット法、健康法がありますよね。
もしかして、新しいものが出るとすぐに飛びついてしまってはいません？(笑)
流行のものに飛びつくとなんとなく安心しちゃうのかな。
「みんなやっているから、この方法は効くはず」って言うことですよね。
でも、基本的なことがわかっていないと、効果が出る前に挫折しちゃうことが多いんです。
次々にトレーニングや食事法を変えて、結局、体も人生も一向に変わらない…
という残念な結果になるんです。
「ラクラク」や「○○だけ」に惑わされていると、逆に時間がかかしまったり、結果が出ないことになるんです。
基本的な知識がわかっていれば、情報に惑わされないで、本当に自分に合ったたものを見分けることができるようになります。
別に専門家みたいに詳しい知識を持つ必要はないんです。
最低限の基礎知識を身につけておけばいいんです。
そうすると
「これは効果ないな」
「これは、言うほど効果出ないな」
って言うのがわかるようになります。
シュワルツ浅井のブログを読んでいれば大丈夫！
化学的に基づいたダイエットの情報と30年以上の経験から良まれたノウハウをご紹介してますから(^^)v
流行りのダイエットは、所詮は流行りです。
いつの間にか消えてしまいます。
消えると言うことは、効果がないか問題があると言うことです。
流行より王道！
生活習慣の見直しが、最短の近道なんですよ！(^^)v
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