#4 たまご

先週おいしいな、食べたいなと感じた食べ物。
たまご。

☆鶏卵の効能
滋陰、潤燥、補血、安胎

滋陰、潤燥→肺
補血→肝、心
安胎→腎
※滋陰は各内臓を滋養する。

新年度が始まって忙しく、呼吸が浅くなっているなと感じていました。
そういえば喉の調子も悪い。
肺が弱っているのかも。

ゆっくり大きく呼吸をするように意識して肺の機能を高めよう。
1m先のろうそくを吹き消すような気持ちで息を吐く方に意識を向けたら、あとは勝手にたくさん吸えます。

（私のいる組織ではなく別の）組織を退職した方のSNSを読んで、生まれ変わってもまたそこで働きたいと書いてあり、果たして自分は今の職場を退職する時どう思うのだろうかとふと考えました。深い。

オムライス