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カリフォルニア、ここバークレーは、昨日今日と小春日和の空。 月の暦のお正月(春節、旧正月)…
今朝は、息子を学校へ送り出した後、 ”自分とつながる”ヨガ時間。 呼吸を整え、マインドフ…
🍀一期一会🍀 中秋の名月(魚座満月)に満ちる想い✨ オークランドの好人庵禅堂にて開催した”V…
毎年恒例になっているヨガクラスでのサンカルパ瞑想。(サンカルパとは「意思」という意味のサ…
💝 💝 💝 今日の #ヨガクラス は #バレンタインデーにちなんて ゙ 🐟 めだかの学校🏫では…
