好きになるまでやる、無意識にやるADHD/ASDのゾーンについて

ハロハロー！

え！もう11時！

何してた私？！

意識、無意識を行ったりきたりするのが日常ですが。

朝起きてしたこと。
・身支度
・洗濯2回回して干す
・乾いたものを畳む
・コーヒー切らした、買いに行く
・仕事関係の宅配の準備
・絵の下地を塗る
・お皿を洗う
・精米してご飯を炊く
・薬を飲む
・コミュニケーションのトレーナーの認定の復習をする

おー、書いてみて安心したーーー。

さっきまで「何もしてないな、私」とうっかり自分を責めるモードに入るとこだったよ。

脳はこれでもか！と私を騙そう(守ろう)としていた。
「おまえ、何もしてないぞー、そんなんで社会で生きていけんのかー？」と。

いやいや、何もしてなくないじゃん！

こんなにしてるよー

しかも、何もしてないと思えるって人は、
究極、呼吸して生きてるってこと！
だってそこを意識できる自分がいるんだからねー。

社会につながれていなかったら生きる権利はないって誰が決めた？

みんな生きる権利あるよ！
どんな人も動物も植物も！

究極、権利があるとかないとか、思うってことが「考え」で、人は「考え」で争う。

おー、前置き長くなったーー。

さてさて、zoneについて！

絵を描いていると、無意識と意識をまた行ったり来たりするんですが、意識的になりすぎてあざとくなってしまう時があるんですね。

これもどっちがいい悪いではなく、あざといものなのに人に感動を与えるときもあるわけで。

こだわり強いから、ここはこうしたい！があって、過集中だから無意識になれる、それが認められてうれしい時もある。

毎日が実験パラダイス！

生きづらさが私に与えてくれたものはたーくさんあるーーー^_^

うれしかったり
悲しかったり
落ち込んだり

聞いてくれる仲間がいるのはありがたい。

過集中ゾーンのよいところは、アイディアが降りて来るところ！

ダメージは興奮おさまるのに時間かかったり、
健康レベルが落ちたり、色々あるところ。

お幸せ時間を増やすのだ。
決めるとそうなる。