省エネ→集中 変換
省エネで過ごしたいのは、自分にとって大事な時間を確保したい為である可能性があります。
では、どうしたら省エネが大切な時間の確保に繋がるのか、それほど自分にとって重要では無いことをしない決断をするだけでは、それほど自由な時間が増えるわけではありません。(多少は増えましたが)
blistering intensityは猛烈な強度の事ですが、訓練無しには発揮する事が出来ません。
bristering intensityを伴って効率良く過集中を行うには儀式やルーティンがあると手助けになります。脳の回路とゾーンに入る状態になることを関連付けます。ただし連続実行は避けます。
あれもこれも手を出していては時間は圧倒的に足りないので、自分がコレだと思うものに注力をする決断しなければならない時期はどうしてもやって来ます。
それが遅いと私のようにズルズルとスタートが遅れてしまいます。
それは良い事にはつながらない可能性はありますが、目まぐるしく新しい事が出てくるので難しくもあります。
コアキーパーをやると、時間が溶けるのでオススメです。(道連れ)
https://store.steampowered.com/app/1621690/Core_Keeper/
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