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しゃんぐりらマガジン

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以下のカテゴリの無料公開記事をまとめたものです。 兼業クリエイターが思考錯誤してきた軌跡がまとまっているものです。 【継続、リカバリ、語学習得、省エネ、マインドセット】
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#瞑想

ネタは無いけど書く書く。書く事で自身の気持ちや出来事を整理する。

私はリアルなノートに、正確にはルーズリーフにひたすらにインプットしたい内容を書く。最近は…

瞑想を覚えたら、効率が上がるか

こんばんは🌛 パワー消費を極力抑えてゼロにしたいしゃんぐりらクリエイトです。 省エネコミ…

脳の消費エネルギーをゼロには出来ないが減らす事は出来る

おはようございます🌞 起きる時間は平日と休日の誤差3時間以内にすると、精神にも良いと聞いて…

脳疲労について

こんばんは🌛 疲れている時は思考がまとまらない事が多いですよね。 そんな時は無理せずに、…