[健康] 今さら聞けない！ - ポリフェノールって何？ -

前回の記事で、アベナンスラミドはオーツに含まれる特有のポリフェノールであるという記事を書きました。

そこで単純に湧き上がった疑問が、「ポリフェノールってよく聞くけど、なんなんだ？😂」で、言葉は知っているけど実際には、ポリフェノールが何であるかがよくわかっていないことに気づいてしまいました。

今回の記事ではポリフェノールについてわかったことをまとめていき、皆さんの健康維持に役立てれば嬉しいです