ビタミンとミネラルも忘れずに
lady's&gentleman、andおとっつぁんおっかさん。
皆様おはようございます。
おこんにちは、おこんばんは。
前回まではタンパク質のサプリメントのお話でした。
最後まで読んでいただいた方でしたらご理解いただけたかと思いますが、
タンパク質にも色々あるのです。
タンパク質についての細かい話は別の機会に。
そして、今回はビタミン・ミネラルです。
貴方の身体に取り込まれた栄養素を、どうにかして身体に活用するための微量栄養素です。
今回も
『オススメのビタミン・ミネラルサプリメント５選！』
として、今回も情報量少なめの安直な話をします！
めんどくさい情報盛りだ（略
はい、レッツゴ！
『オススメのビタミン・ミネラルサプリメント５選！』
①HALEO
市販されている自然由来のサプリメントです。
なかなか自然由来のサプリメントは、日本では店頭に置いてないのですが、
こちらは大手スポーツ用品店などにもあるので、手軽に購入できます。
そして、効果は抜群で体感があります。
②グリコパワープロダクション
グリコさん、ほんとに良いサプリメントが多いのに、
認知されてないのが悲しすぎる。
個人的には飲み易く作られている思います。
こちらも、大手スポーツ用品店にて購入可能です。
③ダグラスラボラトリーズ
こちらはアメリカの製薬会社さんの製品ですが、
いろんな成分をたっぷり混ぜ込んでいるのに、
胃もたれを感じなかった製品です。
実は、店頭に置いてあるので購入しやすいです。
④わかもと製薬
昭和のサプリメントその１です。
天然由来成分かつ胃腸虚弱や全身疲労にも作用する、
伝説のサプリメントです。
男子諸君、迷わず使えよ、使えばわかるさ！
⑤アサヒグループ食品
昭和のサプリメントその２です。
あの、ビールで有名なアサヒさんの生ける伝説のサプリメントです。
えげつない量を飲みますが、えげつない効果があります。
一番入手しやすく、男女ともにオススメの逸品です。
まとめ
オススメする理由ですが、『栄養成分』『素材』『実感』の三点です。
とくに最後の２つは実績あるからこそのロングセラーですので、
私は今でも使っています。
主にフィットネスサプリメントを薦める理由ですが、
生活の中で一般向けのサプリメントでは栄養価が低いのと、
何で作られているのか、どう加工されているのか見えない製品が多いこと、
飲んで実感できるか、副作用はないかという部分も考えてます。
フィットネスサプリメントって、禁止成分を設定していますからね。
ちゃんとした栄養で身体を満たすこと。
これが大切だと、常々感じています。
ですので、食卓は色鮮やかに。
出来ないならサプリメントに頼ることは、
個人的には問題ないと考えています。
最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました。
また次回、お逢いしましょう。
See you next.
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