![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/18184200/rectangle_large_type_2_9d5337c18cf5d0f5b28cda4d9acce336.jpg?width=1200)
【ダイエット日記】いまのところは順調
2020/01/20 -2.3kg
消費カロリー 181kcal
【雑感】
そろそろ慣れたかな、と思った頃に、マルティーナのアドバイスを聞いてその部分を意識してみると、負荷や精度が全然違ってびっくりします。
まだ15日ですから、焦らず行きます。
【筋肉痛】
特に無し。
首肩が痛い気もしますが、もともとひどい肩こりなので、筋肉痛か肩こりか判別が難しいです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
【雑感】
そろそろ慣れたかな、と思った頃に、マルティーナのアドバイスを聞いてその部分を意識してみると、負荷や精度が全然違ってびっくりします。
まだ15日ですから、焦らず行きます。
【筋肉痛】
特に無し。
首肩が痛い気もしますが、もともとひどい肩こりなので、筋肉痛か肩こりか判別が難しいです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?