【ダイエット日記】筋肉への過度の期待

2020/10/09　-3.5kg（+0.3kg）

写真は親戚からもらった梨とうちの猫。ありがたくいただきました。

全身が筋肉痛です。
体側や腰回りが特に痛い。
しかし少しスーツがゆるくなったような気もして、早速成果が出たのか、思い込みで、ちょっと伸びただけなのかは不明です。

とはいえ、筋肉痛は効果のある証ですから、にこにこしながら痛がる日でした。

急にソシャゲのガチャが来たので、今日はリングフィット少なめです。

加えて、10分間の開脚ストレッチを昨日から始めてみました。
果たして、開脚して上半身を床につけられるようになるでしょうか？　二週間後のお楽しみ。

今日のあすけんはカロリーやや高めですね。これから飲むビールとソーセージ込みのものです。さーて、飲むぞー！