【ダイエット日記】筋肉への過度の期待
2020/10/09 -3.5kg(+0.3kg)
写真は親戚からもらった梨とうちの猫。ありがたくいただきました。
全身が筋肉痛です。
体側や腰回りが特に痛い。
しかし少しスーツがゆるくなったような気もして、早速成果が出たのか、思い込みで、ちょっと伸びただけなのかは不明です。
とはいえ、筋肉痛は効果のある証ですから、にこにこしながら痛がる日でした。
急にソシャゲのガチャが来たので、今日はリングフィット少なめです。
加えて、10分間の開脚ストレッチを昨日から始めてみました。
果たして、開脚して上半身を床につけられるようになるでしょうか? 二週間後のお楽しみ。
今日のあすけんはカロリーやや高めですね。これから飲むビールとソーセージ込みのものです。さーて、飲むぞー!
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