![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/18593569/rectangle_large_type_2_16fb39d8958bbf3dea802f8c5b2a3877.jpg?width=1200)
【ダイエット日記】弱気
2020/01/30 -2.5kg
消費カロリー 178kcal
【雑感】
減った、と思ったら戻るので、ちょっと参ってきました。
ゆとりが出て横にしわの寄らなくなったスーツのワイシャツ姿を鏡に写して気を取り戻します。
今日は時間もほどほど、メニューも簡単で楽しかったです。こういう日があるのもいいですね!
【筋肉痛】
二の腕、肩甲骨付近。脚全体にだるさ。
腰の後ろにちょっと引き連れたような痛みがあるのは、腰痛の前触れのように感じるので、気をつけます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?