【ダイエット日記】

2020/01/21　-2.1kg
消費カロリー　185kcal

【雑感】
最近入るようになったボディ〇〇系の技。
腰を落とすのでスクワットみたいなものですね。
結構大変。

【筋肉痛】
特になし。
明日は筋肉痛が来そうです。