【ダイエット日記】短期集中

サボりすぎたので、2週間ほどを目処にして、短期集中でダイエットをしてみようと思います。

健康管理アプリ、あすけんをインストールしました。

食事を管理しつつ運動して、どれだけ減るか見てみようと思います。

なお、使用している活動量計fitbitInspireHRがあすけん対応だったので、歩数が自動的に加算されます。

ちょっとたのしいですね。