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【ダイエット日記】短期集中
サボりすぎたので、2週間ほどを目処にして、短期集中でダイエットをしてみようと思います。
健康管理アプリ、あすけんをインストールしました。
食事を管理しつつ運動して、どれだけ減るか見てみようと思います。
なお、使用している活動量計fitbitInspireHRがあすけん対応だったので、歩数が自動的に加算されます。
ちょっとたのしいですね。
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サボりすぎたので、2週間ほどを目処にして、短期集中でダイエットをしてみようと思います。
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なお、使用している活動量計fitbitInspireHRがあすけん対応だったので、歩数が自動的に加算されます。
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