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【ダイエット日記】美味しいものを食べる。
2020/04/25 -4.7kg(+0.2kg)
ウォーキング55分
2020/04/26
ストレッチのみ
2020/04/27
写真はホテルオークラのレシピで作ったスコーン。
これまでのスコーン観を覆すほどにサクサク軽い、バターの香り漂うスコーンです!
表面に塗る卵をケチってしまい、照りは足りませんが、最高に美味しかったです。
まだ残ってるので、明日の朝ごはんにします。
ダイエットも4ヶ月目ですが、ここでやっと目標が定まってきました。
美味しいものを入れる余地を作るために、消費カロリーを増やしたい。
罪悪感を抱かずに、高カロリーを摂取したい。
というわけで、進みはこのままゆっくりだと思いますが、たくさん食べても大丈夫になるようゆるくやっていきます。(リングフィットアドベンチャーも欲しくなってきますね!)
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