【ダイエット日記】初心に帰ります。

2020/04/21

体調不良のためおやすみ。

2020/04/22

ウォーキング20分

Twitterのフォロワーさんがダイエットに成功しているのを見て、気を引き締めました。

また今日からマイペースでやっていきましょう！

膝を痛めたので中止していたステップ系コンビネーションを解禁するかどうかは悩みどころ。

ダイエット効果はウォーキングのほうがあると言いますし、ウォーキングの習慣をつけるのもいいかもしれません。

問題はきちんと習慣になるかどうかですね…。
テレワークになって歩数が明確に減りましたから、ウォーキングはしたいのですが、悩むところです。