【ダイエット日記】停滞期

2020/03/16　-3.8kg（+0.3kg）
消費カロリー　224kcal

1ヶ月目の段階では、停滞期も痩せ期も特にないなと判断していましたが、2、3ヶ月目になって、やはり自分にも停滞期痩せ期があることを自覚してきました。

今ちょうど停滞期です。先月もこのくらいのタイミングで停滞が起きました。

先月はその後するする落ちる期間がありましたから、そこに期待して行きましょう。