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【ダイエット日記】停滞期
2020/03/16 -3.8kg(+0.3kg)
消費カロリー 224kcal
1ヶ月目の段階では、停滞期も痩せ期も特にないなと判断していましたが、2、3ヶ月目になって、やはり自分にも停滞期痩せ期があることを自覚してきました。
今ちょうど停滞期です。先月もこのくらいのタイミングで停滞が起きました。
先月はその後するする落ちる期間がありましたから、そこに期待して行きましょう。
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先月はその後するする落ちる期間がありましたから、そこに期待して行きましょう。
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