【ダイエット日記】週3の運動
2020/05/08
+ウォーキング20分
ゴールデンウィークも明けました。いつもの長期休み明けよりは調子がいいです。
週末体調を崩さないよう気をつけたいです。(タイムスケジュールがガタガタになると、てきめんに体調が崩れることに気づいてしまいました)
今週は日、月、金でなんとか3回の運動を確保。
全然運動の時間が取れていないようで少し落ち込んでいましたが、初期の目標である「週3回」はクリアできていてホッとしました。
在宅勤務はまだ続きそうです。誘惑は多い。
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