noteを5日やめて気づいたこと【INFJ】

何故やめたのか

・noteに依存して睡眠時間が減ったから
・もっと自由な時間が欲しくなった（アニメを沢山観たい）
・内省するのに疲れた

どんな変化があったか

・時間は増えた
・睡眠不足は寝つきが悪くて改善せず
・行動は前より早くなったけれど、これで良いのか分からず不安になった。

noteを書く効果とは

・仕事のメールやLINEの文章も工夫するようになった
・自分の思考を整理出来た
・文章の書き方を学べた
・自分の本音を話せるようになった

これからどうしたいのか

noteをやめてみても結局戻ってきてしまう。
散らかった思考を整理するためにも続けていきたいな。
ただ、考え過ぎて動けなくなることがあるので悩み過ぎないようにしたい。
これからもマイペースに続けていこう。