ダイエット　104日目　(2020/10/4)

【身体】
体重: 69.9 kg
体脂肪率: 20.5 %

【運動】
歩数: 4,981 歩
筋トレ: 0 分 (腰痛のため筋トレOFF)

【食事】
1,586 kcal
P: 76.2 g
F: 84.8 g
C: 111.5 g

【コメント】
意外に食べてない。