マイスリー中毒者が真の眠りを追求したよ

最近SNSでバズりまくってるQ&Pコーワヒーリング、ご存知ですか？
寝つきが悪い！中途覚醒がひどい！そんな人でもぐっすり眠れる……と話題になっていたこの商品、私が試さないわけにはいきません。

試すまでに至った背景

たくさんのマイスリー(ジェネリックのため名称が違いますが)
これを毎晩2錠飲みます

タイトルにある「マイスリー」は睡眠導入剤の名称です。某インディーズゲームの曲に歌詞として登場してる、甘い夢を見せてくれるあの薬のことです。
「睡眠導入剤を飲んでいるんだから、ぐっすり眠れるもんじゃないの？」そう思った方、きっといらっしゃいますよね。
ところがどっこい、服薬を始めて早1年半、ほぼ毎日欠かさず継続していた結果、私は立派な眠剤中毒者になってしまったのです。どんなに疲れていようが元気だろうが、この薬を飲むことが寝るためのトリガーとなり、服薬しないと眠れない体になってしまいました。しかもこの薬、効き始めるとふわふわしてとっても気持ちいいんですよね。
強制的な入眠を繰り返すことしか出来ない状態、ヘトヘトになっても見るのは悪夢ばかりで、甘い夢を見ることは叶わない。
そんな中、地獄に落ちてきた1本の蜘蛛の糸のように現れたのがこの商品、Q&Pコーワヒーリングでした。

検証内容

本検証では、いつも服用している薬に加え、Q&Pコーワヒーリング/錠剤・ドリンクを服用した場合、睡眠がどの程度改善されるのかを検証いたしました。
検証にあたって服用した薬・飲み物・その他アイテムは以下になります。

薬
マイスリー(10mg)/ラツーダ(20mg×)/ソラナックス(0.8mg)/セルトラリン(50mg)/Q&Pコーワヒーリング(2錠)

飲み物
午後の紅茶　アールグレイ(300ml)/Q&Pコーワヒーリング　ドリンク(1本)

その他アイテム
ホットアイマスク(ラベンダー)/ブルーアーカイブ　鬼方カヨコさんのasmr

検証結果

結果から言ってしまいますと、なんとも言えない結果でした。以下によかったポイントと悪かったポイントを列挙していきます。

よかったポイント

• 飲んだだけで若干安心して眠れる(プラシーボ効果に近いかもしれない)

• 起床後の動けない時間がいつもより短かった

悪かったポイント

• 普通に中途覚醒した(2回)

• マイスリーが効いてきた時のふわふわ感が薄まった

• 今週中最悪の悪夢を見た

• 起きたての体の重さが異常。でも10分くらいでかなり緩和された

今回の検証を試す以前にも、ほぼ同様の内容で寝たのですが、その際は悪夢どころか夢を見ることなく、ぐっすり眠ることができました。今回は寝る前に紅茶を飲んでしまったので、それが悪影響に繋がったのかもしれません。寝起きの体の重たさに特に差はありませんでした。

本記事のまとめ

私の体質の問題なのか、マイスリーとの相性が悪いのか、良い効果をあまり実感することはできず、少し残念な気持ちは残りますが、試せただけでも価値はあるでしょう。
私の場合、そもそも睡眠に抱えている問題が大きい&向精神薬を服用しているというでかめのダブルパンチがあった影響で効果が充分に発揮されなかった可能性がありますが……
錠剤の方は60錠入りのものを追加で購入したため、服用を継続して様子を見ていこうと思います。
最後まで閲覧いただき、ありがとうございます。あなたが良質な睡眠をとれますように！