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#筋トレ初心者
【私とマッチョの話④】疲れた時こそ筋トレって本当なのか検証してみた。
ども!
1日で2回も白Tに黒いものをこぼしました、
せりぴーです。
(昼にコーヒー、夜に黒蜜、、)
いやっ、どんなけ食べるのヘタクソなんっ????
と、そんなツイてない話は置いといて、
今日はある検証をしてきました。
それは、
“疲れた時こそ筋トレして気分転換“って本当に効果あるのか!!!
私はこの会社に入社してからずっと疑問でした。
仕事終わりに毎日ジムに行って、
何十キロのダン