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まるこの、ちょっとひと息。

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セラとぴあのカウンセラー、渋沢まるこのコラムです。 日常生活でのちょっとした発見、考えたことなどを書いています。 毎月5,15,25日にUPする予定です。 一緒にちょっとひといき… もっと読む
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2021年11月の記事一覧

悪口は、誉め言葉です!

こんにちは。 セラとぴあカウンセラーの 渋沢まるこ です。 「ああ、これは悪口を言われているのだな」 とか 「きっと、陰口をたたかれている」 なんて、思うときはありませんか? けれども、それは 相手に確認したわけではないですよね? 大好きな人から言われる 「ことば」と 大嫌いな人から言われる 同じ「ことば」 言葉は同じでも 受け取り方が違っていませんか? 例えば 「ありがとう」 という言葉。 嫌いな人から言われると 素直に受け取れなくて 何か裏があるに違

嫌いなお勉強が、実は好きだった話

こんにちは。 セラとぴあ カウンセラーの 渋沢まるこ です。 突然ですが、あなたは「お勉強」が好きですか?  こんなふうに聞かれて 「大好きです♪」 と答える方は少ないかもしれません。 何を隠そう、私も「嫌い」でした。 勉強と言われると 思い出すのは小中高の苦手科目。 算数、数学、物理に化学…… はい、もうおわかりのように 完全に理数系がダメダメでした。 でも、ふと思ったのです。 私、心理をを勉強したじゃん! そして、今も続けてるじゃん! カウンセリングも大

役に立たなければ、生きている意味はない

こんにちは。 セラとぴあ カウンセラーの 渋沢まるこ です。 冒頭からすごいタイトルですみません。 でも、これ、ほんの少し前まで私が持っていた 自分に対する「思い込み」なのです。 少し大げさに言えば、 私が人の役に立てないのなら それはもうイコール死くらいに思っていました。 冷静に考えてみれば、 何をそんな大げさな! となるのですが、 思い込みが怖いのは 割と無意識に思い込んでいるところ なのですよね。 よく言えば「がんばりやさん」 悪く言えば「せかせか、せわしない」