2023年富士ヒル初参加 ボロボロ雑記(9)
富士ヒルの参加レポは、日々の努力・トレーニングが結実した皆様の、
輝かしいレース結果を拝見する機会が多いですが、
本シリーズは「やっちまったよ初参加」タイプのズタボロ参加雑記です。
◆Zwiftの富士ヒル道場
(1)月１のタイム計測へ参加
zwiftと富士ヒルの連動企画、富士ヒル道場。
普段はなるべくFTP Builderというワークアウトをやって、
地力を上げようとはしていましたが、
いかんせんイマイチ効果が体感できん。。。
そんな中、富士ヒル道場のメニューの中で、
月に１回、タイム計測の日があった。
イベントじゃ～！
祭りじゃ～！
と、ミーハー気分で参加。
みんな富士ヒルジャージを着とる！
いいね！
イベントに参加している感がUPして、一人部屋で盛り上がる。
この富士ヒル道場では、
既にZwiftに用意されている２つのコースから１つを選んで
タイム測定をし、それを毎月実施することで
自分の成長具合などを測る模様。
私は距離が短い方の
Alpe du Zwift
を選択。
過去にもこのコースを、数えるほどだがライドしたことがあって、
私にとってはかなりしんどいコースである。
(2)Alpe du zwiftの1.5倍のタイムが富士ヒルタイムってよ
Zwiftは、ヒルクライムでない平坦コースでも、
ペダリングをやめてしまうと、わりと早々に止まってしまうので、
ずっとペダリングを続ける必要があるのだが、
ヒルクライムとなると、それはさらに顕著でござる。
「３本ローラーによるペダリング矯正の成果を出すぜ！」
と、頑張って回してみるものの、
斜度９％、１０％なんてものが普通に続く。
「おいおい、富士ヒルの平均斜度は約５％なんじゃねーのかよ～！」
なんで、こんな急斜面でタイム測定するんだYo！
と思いながら、
つづら折りの登り斜面では、ごまかいごまかし登り、
折り返しとなる平坦部分で必死に回して時間縮めようと試みる。
そうしてのぼること１時間以上。
まわりのZwifterと心の中で励ましあいながら、
息も絶え絶えになって、ゴール。
タイムは・・・
タイムは、83分46秒！
やったぜ父ちゃん！
こりゃ、富士ヒルブロンズだ！
とはならず、
どうやら、このタイムを1.5倍した時間が、
富士ヒルタイムの近似値になるそうな。
計算すると、端数を切り捨てても
2時間05分
でした。
うーむ。
まだまだトレーニングが必要であることがわかりました。
が、
この日、参加された皆さんと一緒に
イベントに参加出来たという満足感だけはしっかり残りました。
ーーー続くーーー
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