お外に出るのがつらいあなたへ

ようやく長い梅雨が明けて、夏らしい気候になりました。 電気のスイッチON / OFF かのごとく、空気が一変しましたね。　心が重いとか、外に出づらい人にとっては　この明るい空気とのコントラストで自分の鬱々した気持ちに罪悪感を感じたりすることもあるかもしれませんね。 少なくとも私は、10代後半くらいから20代いっぱいまではそのように過ごしました。　ここからは、少し私の話にお付き合いください。学校も行きたくない、外に出たくない、友達にも会いたくない・・・勿論、そんな感じなので