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筋トレ

nami_san

腹筋の筋トレ始めました！お腹周りがますます大きくぷよぷよになっていく今日この頃。
GW中一回だけやってみた筋トレを再びやることに決めました。
メニューは韓国人と日本人のカップルがやっている「まよTV」でみた3週間でくびれを作る筋トレです。
1/21達成です。当然足は全然上がりませんが、今後上がるようになるのを期待です。以上

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