🔍️疲労重症度分類 「5分でできる疲労度チェック」
いたみも、わくわくも、一緒に
「繊維筋痛症」と「慢性疲労症候群」を併発している麻酔科専門医みおしんさんのホームページ
広く知っていただければとご紹介しています。
たった５分の疲労度セルフチェックです。 簡単ですからやってみてください。
結果は、いかかでしたか？
7,8 9 の方は、かなりヤバイです。
ただ、疲れたではなく、原因を究明して適切な対処することが、健康体への近道です。
健康体でいられるなら、しっかり自己管理しましょう。
病気などで、生活が不自由な方もいらっしゃいます。
みんなが一緒に楽しく暮らしていける世の中にしましょう。
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