老化に負けないシニアを目指す ２ 「70歳が老化の分かれ道」 和田秀樹
人生100年時代、この言葉もすっかり定着してきました。
120歳まで見えてきているとも。
しかし、何もしなくて成り行きで長生きできる訳ではありません。
寿命が延びることは喜ばしいのですが、大切なのは健康寿命を延ばすこと。幸せな老後を過ごす条件です。
シニアライフハックでは、豊かな老後を過ごすために小説に学ぶシリーズ５冊とノウハウ本に学ぶシリーズ５冊をセレクトして紹介してきました。
引き続き豊かな老後を手に入れるため「老化に負けないシニアを目指す」と題して、参考書となる書籍
