ストレスごとにやること変えてみました
自分自身のストレスってなかなか気付けない。
どんなことしたらストレス解消になるのかいまいちしっくり来ない人の参考になればと思い記事にまとめてみました。
こんにちは、私は４０代の経営者で、ストレス解消について多くの経験をしてきました。私自身、多忙な日々を送っていた30代の頃、ストレスが溜まっていることに無自覚で、友人の店に顔出ししていた時に急に目の前が真っ暗になり突然倒れて救急車で運ばれたことがあります。また仕事と家庭のバランスが取れず、怒りっぽくなり、何をしてても落ち着かなく
