2?年間がたった1年で変わるわけないですよ-2022/09/22

　思考に関わる習慣化は約6ヶ月が目安、という記事を読みました。

　でもこの1年間過ごしてきて思うことはタイトルの通りです。

「二十ｳﾝ年間熟成されてきた思考回路がたったそれだけの期間で変わるわけねーよ！！！」

　メンヘラ特有の自己肯定感のなさとか、0か100かでしか考えられないとか、満たされなさとか、あと特に他者との比較グセとか。

　確かに1年間あれば変われる人もいると思います。

　でも私には無理でした。

　ただ、「1年間で変わらない」というのは悪い意味で捉えてはいけないと思います。

「1年間で変わらないなら何年だってかけて変わればいいだけのこと！！！」

　多分（いや絶対に）、その過程で
「どうせ変わんないんだ（自暴自棄）！」とか
「こんなクソみたいな思考回路で生きるくらいなら死にてぇ！」とか
思うはず。

　でもそれでも「変わりたい」という気持ちに変わりはないので。

　何年かかるか分からないけど。

　見届けて貰えれば幸いです。

気分︰△
トレーニング︰ストレッチのみ

　明日は朝から走れたらな〜。