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心との向き合い方
ネガティブな思いが浮かんだ時は、
『そんなこともある』
なーんて、気持ちにフタしないで下さいね。
何がムカついたのか
なにが嫌だったか
そして、
なにを望んでいたのか…。
これらを深く考えることで、
初めて自分の本心を知ることができます。
嫌なコトが起こってるんじゃない、
その出来事を嫌だと思っている自分が居るだけ。
嫌なヒトが存在しているんじゃない、
その人を嫌だと思う自分の価値観が在るだけ。
表面には出てこない、
自分自身ですら気づけない、
いくつもの感情を含んでいるのが
人の心なんですよね😌
メンタリングカードを使えば、現れる
思いがけない質問の答えを考えることで
自分の本音と向き合うきっかけになりますよ😉
サポートして下さると嬉しいです🤗💗