老化を防ぐ水って❓

タイトルがつりっぽい😒
って思ったそこのあなた🫵
僕のアウトプットにお付き合い頂きありがとうございます🙇🏻‍♂️w

結論先延ばしするのは趣味じゃ無いのでいきなり結論から🙌

『老化を防ぐためには抗酸化力のある水素水を飲め🫵』

『もう抗酸化力が意味不明😑』
って人の為に少し簡単に解説しますね✨

例えるなら、老化っていうのは
鉄が放置すると錆びる様に人間も放置すると錆びて行くんです🫢

鉄も人も錆びていくのを『酸化』っていいます。
この酸化に抗う（あらがう）力を『抗酸化力』と言います。

老化の原因は色々ありますが、ここでは体の老化（酸化）の原因の『活性酸素』についてお話しします。

この活性酸素は、血液中のコレステロールを酸化させ、動脈硬化、脳梗塞や心筋梗塞、認知症などの原因にもなると言われています😨

　認知症のマウスに水素水を飲ませると脳の海馬にあった活性酸素が消えて認知症が無くなったという研究報告もある位だそうです🫢

小難しい事は極力省きましたがそれでもややこしい単語が出てしまいましたね😂

他にも抗酸化力のある水として、糖尿病や高血圧が改善されたという厚生労働省が機能水として認めた事で話題になった『アルカリイオン水』や『電解還元水』というのもあります。

また機会があれば、他にも水に関する物やそれ以外の健康情報発信出来たらと思いますので是非フォロー頂ければ幸いです。
今後とも宜しくお願いします🙇🏻‍♂️
#健康 #アンチエイジング