便秘で悩んでいるなら、これを試してみて！

元々は腰痛のセルフ整体として紹介便秘で悩んでいる人に試して欲しいセルフ整体が大腰筋（だいようきん）のセルフ整体。お腹の奥にある筋肉なのですが、実はこの筋肉、腰痛に関係のある筋肉なのです。 だから、腰痛のセルフ整体としてご紹介していたのですが、大腰筋を緩めた方から、次のようなメッセージが… もしかして、大腰筋を緩めると便秘って解消するんじゃないですか？ 大腰筋のセルフ整体をしてから、便秘が改善したという方から多数メッセージを頂いたのです。 理論的なことなどの説明はすっ飛