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Mui~Carpe diem~
2021年3月11日 12:17
目のケア、期待できるのは目の疲労回復だけではありませんよ〜☺︎眠ったのに、回復できてないとか、なぜか肩こりが取れないとか、イライラしたり、気持ちが不安定だったり。。今日は、アイケアの観点から、それらの不調にアプローチしてみます!スマホなどのブルーライトの影響は、目の疲労だけではなく、睡眠障害や自律神経の乱れ、交感神経の過剰興奮や、肥満(!)などにまで及んでいます。目を休めたい、疲れたけ