アイケアの、こんな良いこと👀

目のケア、期待できるのは目の疲労回復だけではありませんよ〜☺︎
眠ったのに、回復できてないとか、なぜか肩こりが取れないとか、
イライラしたり、気持ちが不安定だったり。。
今日は、アイケアの観点から、それらの不調にアプローチしてみます！

スマホなどのブルーライトの影響は、目の疲労だけではなく、睡眠障害や自律神経の乱れ、交感神経の過剰興奮や、肥満（！）などにまで及んでいます。
目を休めたい、疲れたけ