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季節の漢方養生

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自然界の一部の私たちには、季節の変化と同じような変化が身心に起きています。季節の流れに調和して暮らす、漢方養生のコツを綴っています。
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#春の土用

春の土用の過ごしかた

4/17〜5/4は、春の土用 季節の変わり目の土用の期間は スローペースで過ごしたい時。 新年度…