【ポジティブ日記最高！アウトプット力の向上になる】樺沢紫苑先生オススメ！19.5.14
今年に入って1日も休まず書いています。
ポジティブ日記はパソコンやスマホの電子ノートに書いても効果は
あると思うのですが、僕は最初は紙の手帳にポジティブ日記を
殴り書きして、それからパソコンのノートに書き出して、
SNSなどに投稿しています。
ポジティブ日記は、日々の出来事を1日の終りに書き出すので、
本当に感情にそのまま直結します！これがとても良いことなのです。
それはアウトプット力が向上するからです！簡単なアウトプットは
このポジティブ日記からはじめると、段々と頭が鍛えられて、
アウトプット力も鍛えられて、そのうち大きなアウトプットが出来る
頭（思考）になると思います。
特に寝る前の15分は脳のゴールデンタイムなので、そういうときに
ポジティブ日記を書いて寝ると、そのポジティブな感情のまま
寝ることによって脳がどんどんポジティブ思考になると言います。
ポジティブ日記に慣れてきたら感謝日記をはじめてみるのも
オススメです！最近は僕もこの感謝日記を日々書いています。
ポジティブ日記と感謝日記の2代テーマを書くことにより、
脳がポジティブ思考になり、そして人に感謝も出来るようになります。
YouTuber活動もポジティブ思考と、感謝力によって、僕はここまで
来たと言っても過言ではないです！多分そうだと思います！
ポジティブ日記＆感謝日記、これはオススメです！！
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