アドラーの嫌われる勇気

人の心理について興味のある人はベストセラーだったので、読んだのでしょうが、僕は、なんの興味も無かったので、いまさらですが、アドラーの「嫌われる勇気」寝ぼけながら一通り読みました。
心理学の何たるかも知らない僕の感想は、「これが人の心理の本当の姿なの？それとも、フロイトとかが言ってることが本当なの？どっちを信じればいいの？」です。
アドラー的に考えた方が未来に希望が持てるのはわかる、でも、それが真理？
真理じゃなくて、そう考えて行動すれば楽になるよっていう、処世術？
よくわかりません(/_;)
また、わかる人、もしくは互いに考えられる人と話す機会があればいいなぁ～って思った次第(^-^;