絶望的に硬い体が無理なく柔らかくなる！？
実は体が硬い私。
股関節が絶望的に硬い。
定期的に整体を学び、何とか姿勢を保っているものの、体の硬さは気になっていました。
知人が猫の伸びみたいなストレッチしている姿を見て、自分も真似をしたら、腰が痛くて伸びません。
股関節が硬いのです。
体が硬いのは心も硬いって聞いたことがあるし。
これはいかん！
私にもできるストレッチ法を探しました。
タイトル、趙硬い人とか、絶望的に硬い人向けというのについつい惹かれますよね。
これ、お勧めです。
まずはここから】股関節が超硬い人向け体がどんどん柔らかくなるストレッチ
「超超硬い人向け」や「超超超硬い人向け」の動画もありました。
毎日続けて、猫伸び～が少しずつ前に伸びてきました。
いつか開脚ベタ～ができるといいな。
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