並盛

日本海側

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日本海側

学生終わったので言いたいこと書いた

ジョグしたら速くなる たまに「どうやったら速くなりますか」と聞かれるのですが、「ジョグしよう」以外に特に言うことがない…。 ※怪我等で走れない場合は補強運動 中高生も大学生も普段ちゃんとジョグしてないのにインターバルやりたがる人ちらほらいるじゃないですか(私もそうだった)。逆ですよ。 言いたいことおわり

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    • 食事とトレーニングとダイエット

      オリエンティアのみなさん、こんにちは。 裏Advent Calendar2023の21日目です。 卒論が書き終わらないのに裏Advent Calendarを書いている並盛りです。助けてください。今年度で卒業できる確率60%くらいです。流石に卒業したいです。卒論から目を背けて書いております。息抜きのため、駄文で失礼します。 単位もそれなりに落としているため、現在受講している科目を一つでも落としたら留年が決まります。が、我々の学部(全学部あるのかな？)には卒業に一科目足りなか

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      • スプリントのアップ、みんなどうしてるの。

        みなさんこんにちは。 スプセレに向けて普段のトレにキャンパスOを取り入れはじめたのですが、走り出すと「うーん…体の動きが悪い…？」と思うことがよくあります。振り返ると、部室まで1kmほどjogをして、パパっと体操や動的をしてすぐに走り出していました。これじゃ、動ける体になっていない…。 大会でも、時間ギリギリに会場に到着し、雑なアップしかしないままレースに入り、全然ペースがあがらなくなったことがあります。どんな競技でも、アップが足りない(＝レースする体になっていない)と良

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        • 新潟らーめん巡り〜スプリントトレを添えて〜

          こちらはオリエンティアAdvent Calendar2022-6日目の記事になります。 ―――――――――――――――――――――― みなさん、こんにちは。某オリエンティアツイッタラー様からお声がけをいただき6日目を担当することになりました、並盛りです。まず、はじめましての方に向けて自己紹介を。 ・好きな食べ物　らーめん　梨　りんご　すいか 　　　　　　　　葛切り　大根　キャベツ ・苦手なこと　掃除　自炊 ・好きな絵　ねずみさん 　オリエンについて語ろうにも、特に優れた

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