手っ取り早い！クレイ入浴剤

クレイってどう使うのか分からない
って言われるので何回かに分けてざっくり説明します！

流し聞きをしたい方はStand.fmよりどうぞ♪

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私がクレイを初体験したのは何を隠そう入浴剤です！

クレイの特徴として
吸収・吸着・排出作用があり、
疲れた身体を癒したりデトックスすることができます。

他にも鎮痛・抗炎症・循環促進・ミネラル補給など
様々な効果が期待できる万能さ。

クレイだけでも大丈夫ですが、
塩化マグネシウム・ヒマラヤ岩塩・塩系を好みで入れると身体がポカポカになり更にデトックスを促してくれる。

※クレイは洗浄力にも優れているので、
クレイバスに入る前後は身体を洗う必要がありません！

逆に洗い過ぎで乾燥を引き起こす原因になり得る可能性があります。

特に女性は生理やホルモンバランスがあるので
身体を温めることを重点したほうがいいです。

私も生理不順だった頃があるので
いかにそれが大切か身に沁みました。

ちなみに生理中もクレイバスに入ると◎
(また次回書かせていただきます)

-私が最初体感した感想-
身体が鉛のように重くなって、風呂から出れないくらいになりました。
その後は布団に入った瞬間、爆睡。。
翌朝スッキリとした感覚、身体が軽くなりました。

→クレイすげ〜！もっと学びたい！

それで今に至りクレイセラピストとして活動してます。

ズボラな人でも手っ取り早いクレイの使い方を
また次回もご紹介していきます！

本来の身体に戻す自然療法クレイセラピー
CLAY OCEAN
クレイセラピスト:SEINA IKEUCHI