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整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに至るまで。 その他に 栄養士の先生から…
柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知…
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#水分補給

経口補水液とスポーツドリンクの違いって何?

夏本番間近! 熱中症予防のためにと 店頭にもたくさん並ぶ 経口補水液とスポーツドリンクで…

足がつった!水分不足?それともミネラル不足?

ようやく春本番と思ったら 急に夏日のような暑さになる5月。 この時期は 暑さに体が慣れて…

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真新しいドリンクや 商品があると時々買ってくるのですが 最近は 特にペットボトル飲料の …

熱中症予防は、もう始まっています!

6月と言えば 梅雨 ジメジメとする時期で 身体のだるさを感じる方も 多いと時期になります…