マガジンのカバー画像

整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに至るまで。 その他に 栄養士の先生から…
柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知…
¥500 / 月 初月無料
運営しているクリエイター

#熱中症

「暑邪」には熱の排出とミネラル補給を

漢方医学における 六淫(りくいん) 外部からの疾病の原因の1つで 暑邪(しょじゃ) とい…

経口補水液とスポーツドリンクの違いって何?

夏本番間近! 熱中症予防のためにと 店頭にもたくさん並ぶ 経口補水液とスポーツドリンクで…

足がつった!水分不足?それともミネラル不足?

ようやく春本番と思ったら 急に夏日のような暑さになる5月。 この時期は 暑さに体が慣れて…

あなたの熱中症対策、食事から考えてみませんか?

毎年 夏は暑さを いかに和らげるかが 話題になりますよね。 様々なアイテムが出てきますが…