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整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに至るまで。 その他に 栄養士の先生から…
柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知…
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2022年8月の記事一覧

足がよくつる方へ!食事から予防しよう

私の最近 足がつります‥。 「足がつる場合は  何を食べるといいですか?」 とよく聞かれ…

冷え性を食事で改善しよう

年々暑さが増す夏。 エアコンをガンガンにつけて 涼しい場所ばかりにいませんか? 僕がそう…