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整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに至るまで。 その他に 栄養士の先生から…
柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知…
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過度な糖質制限やダイエットは逆効果?!

あなたも隠れ糖尿病かも? こんな人は注意 ▢ 朝食を食べないことが多い ▢ 外食をするこ…

マスク必須だから気を付けよう!

見えないからって油断してない? 「マスク老け」に要注意! マスクを外した時に 「あれ?私…

足が持つ衝撃吸収による負担の軽減

足は人間の身体を支える重要な部位私たち人間にとって 《足》は全身を支えている 非常に重要…