回復力

未だに体調がよろしくない。

10代の頃なんか朝起きて「風邪ひいたかも〜」なんて言ってても、学校行って友達とバカ話でもしてりゃ下校の頃にはスッキリ治ったりしてたもんです。

それがいつの頃からか、安静にしてようが医者に行こうがスッキリ治るなんて事は珍しくなり、ダラダラと体調の悪い日が続き、治った・治ってないの境界線が曖昧なまま、日常の中で日々を過ごしてるってのが増えました。

流行り病でないことを祈願しつつも、体調が戻ったら3時間のライブに耐えれる体力作りをしていこうと思います。

いきなり走り出すと腰とか膝を傷めそうなので、まずはダイエット目的で１日1時間ウォーキング。

で、体重減ったらランニング。

今年はまだ5ヶ月もある。

40歳になるまでなら半年ある。

まずは標準体重目指してウォーキング！

今年の後半の目標はこれだ。