トレーニングのことを勉強することが増えたのですが、そこまで複雑な問題でもないような気がしています。あくまでウエイトトレーニングではバーベルを上に挙げることが目的だと思っているので、気にせず持ち上げることも大切だと思っております。頭でっかちになりすぎると面白みに欠けると思いま。。