3日間プチダイエットの結果

おはようございます！

3日間とりあえずダイエットってことでやってきた結果を載せたいと思います。

1日目 47.0kg

3日経過…

4日目の朝  46.7kg

マイナス0.3kgですが、水分量とかによって変わるので変化は無しだと思っています(--;)

平日は帰りが遅くなかなか筋トレとか運動できる時間がないので、やっぱり食事を気をつけるしかなさそうです…！

でも短い時間でできる筋トレとかやるように習慣付けていきたいと思います！

今日からプチ旅行なので終わったらまたちゃんとダイエットしたいと思います！

2月には痩せなきゃいけないので……

というわけで旅行楽しんできます🚃

皆さんも頑張っていきましょ！