じゃぁ老化ってなんなのでしょうか？
なんか肌を綺麗に保つために化粧水と乳液を使い始めたわたし。
これ使うと老化しないの？
まずは老化の仕組みをAIちゃんに聞いてみよう
肌の老化が起こる主な原因は以下の通りです！
紫外線
紫外線は肌の老化の約80%を占めると言われています。
紫外線は肌の細胞にダメージを与え、シミやシワ、たるみを引き起こします。
この現象は「光老化」と呼ばれます。酸化ストレス
酸素を利用する過程で発生する活性酸素は、肌の細胞を酸化させ、ダメージを与えます。
これがシワやたるみの原因となります。乾燥
肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、外部の刺激に対して弱くなります。
これにより、シワやたるみが発生しやすくなります。大気汚染
PM2.5や花粉などの大気汚染物質も肌にダメージを与え、老化を促進します。睡眠不足
睡眠中に肌は修復されますが、睡眠不足が続くと修復が追いつかず、老化が進行します。加齢
年齢を重ねると、肌のターンオーバーが遅くなり、コラーゲンやエラスチンの生成が減少します。
これにより、肌の弾力が失われ、シワやたるみが現れます。
これらの要因が組み合わさることで、肌の老化が進行します。
適切なスキンケアや生活習慣の改善で、これらの影響を最小限に抑えることができます。
なるほど。
8割は日焼けですか。
確かに、若い頃に浴びた紫外線は、時間をかけて蓄積されて、これが40代以降にシミとか色素沈着として現れることが多いって聞いたな。
あとは乾燥か。
乾燥状態は外部からの刺激をバリアしきれなくなるのね。
で、化粧水は肌に水分を補充し、乳液はその水分を閉じこめることにより、肌の乾燥を防いでるってことね！
じゃぁ日焼けは？って言ったら、、
やっぱ日焼け止めか。
原因の8割を占める日焼けは、化粧水/乳液だけでは到底足りないってことか。
でも日焼け止めねぇー、ちょっとなぁー。
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